Стоимость услуг »

Современное профессиональное оборудование от фирмы «Inter Atletika» в тренажерном зале подобрано и установлено профессионалами.

Если вы впервые пришли в фитнес - центр инструктор познакомит вас с правилами использования тренажеров, научит безопасной технике выполнения базовых упражнений, даст рекомендации для дальнейших занятий. Вводный инструктаж в зале является обязательным.

Для скорейшего достижения результатов предлагается воспользоваться услугами персонального фитнес-инструктора, который разработает для вас индивидуальную программу занятий с учетом физиологических возможностей вашего организма и всех ваших пожеланий, подберет необходимую нагрузку, проконтролирует технику выполнения упражнений, динамику ваших достижений.

Тренажерный зал делится на зоны: кардиотренажеров, механических тренажеров и свободных весов (штанги, гантели).

Кардиозона зона – отличное место для начала занятий, для разогрева и подготовки организма к предстоящим нагрузкам. Беговые дорожки оснащены компьютерами, которые позволяют не только контролировать скорость шагов, объем нагрузки, но и количество сжигаемых калорий.

Занятия в тренажерном зале включают в себя комплекс силовых упражнений с отягощением или на силовых тренажерах, которые помогут вам нарастить мускулатуру, сжечь жир, укрепить костную систему.