Тренажерний зал
 Зал аеробіки
 Бійцівський зал
УКР|РУС
Басейн 
Сауна 
Фітобар 
 
Про фітнес центрПослугиРозклад роботиНовиниПропозиції та побажанняКонтакти
 
 
 
   »   Послуги   »   Басейн
 

Вартість послуг »

 

Розмір басейну 25 х 7 метрів, три доріжки для плавання.

  • максимальна глибина - 1,5 метра
  • мінімальна глибина - 1,2 метра

Сучасна система очищення води.


Температура води та повітря в басейні підтримується автоматично в межах встановлених норм. Результати кліматконтролю відображаються на електронному табло.


Комфортна підлога з підігрівом, енергозберігаючі вікна.

  • Басейн працює щодня з 7-00 години до 22-00 години.
  • Для забезпечення безпечної, ритмічної та ефективної роботи басейну розроблені правила відвідування басейну.
  • До послуг відвідувачів: оздоровче плавання, аквааеробіка.  
  • У басейні постійно працюють інструктори з плавання, які за бажанням відвідувачів проводять індивідуальні заняття з плавання.
  • Аквааеробіка проводиться згідно розкладу.

 

Унікальність плавання та відмінність від інших фізичних вправ полягає в тому, що на організм людини здійснюють дію, як самі фізичні вправи, так і вода. Тому систематичні заняття плаванням добре розвивають м'язи, покращують роботу дихальної та кровоносної систем, знімають нервову напругу, усувають порушення постави, збільшують рухові можливості. Оздоровче плавання - кращий вихід для тих, кому протипоказаний силовий тренінг.


Додатковим плюсом є також те, що навантаження під час тренувань у воді відчуваються менше. Крім того підтримуючий ефект води дозволяє працювати над певними групами м'язів більш обережно. Ризик травмуватися мінімальний. Багато тих, хто вибрав плавання, як вид оздоровлення, з ним не розлучаються!

 

 

Аквааеробіка - це аеробні вправи у воді. Тренування спрямовані на всі групи м'язів, особливо м'язи спини та черевного пресу. При цьому відсутній високий рівень навантаження на організм, як під час аероробних тренувань на суші. Для занять аквааеробікою використовуються спеціальні аксесуари від компанії SPRINT (США): гнучкі палиці, рукавички, пояси, які допомагають урізноманітнити вправи і домогтися їх максимальної ефективності.


Всі види занять у воді, крім усього іншого, ще й приносять задоволення!

 

 
Copyright © 2009-2021
Всі права захищено.
Фітнес центр «Титан»
Правила користування інформацією на сайті
Розробка веб-сайту: Студія COM.CV.UA          Медіа підтримка: Рекламна агенція «А.С.С.»