Стоимость услуг »

Размер бассейна 25 х 7 метров, три дорожки для плавания.

• максимальная глубина - 1,5 метра
• минимальная глубина - 1,2 метра

Современная система очистки воды.

Температура воды и воздуха в бассейне поддерживается автоматически в пределах установленных норм. Результаты климатконтроля отражаются на электронном табло.

Комфортный пол с подогревом, энергосберегающие окна.

• Бассейн работает ежедневно с 7-00 часов до 22-00 часов.
• Для обеспечения безопасной, ритмичной и эффективной работы бассейна разработаны правила посещения бассейна.
• К услугам посетителей: оздоровительное плавание, аквааэробика.  
• В бассейне постоянно работают инструкторы по плаванию, которые по желанию посетителей проводят индивидуальные занятия по плаванию.
• Аквааэробика проводится согласно расписания.

Уникальность плавания и отличие от других физических упражнений заключается в том, что на организм человека оказывают действие, как сами физические упражнения, так и вода. Поэтому систематические занятия плаванием хорошо развивают мышцы, улучшают работу дыхательной и кровеносной систем, снимает нервное напряжение, устраняет нарушения осанки, увеличивает двигательные возможности. Оздоровительное плавание – лучший выход для тех, кому противопоказан силовой тренинг.

Дополнительным плюсом является также то, что нагрузки во время тренировок в воде ощущаются меньше. Кроме того поддерживающий эффект воды позволяет работать над определенными группами мышц более осторожно. Риск травмироваться минимальный. Многие, выбрав плавание, как вид оздоровления, с ним не расстаются!

Аквааэробика - это аэробные упражнения в воде. Тренировка направлена на все группы мышц, особенно мышц спины и брюшного пресса. При этом отсутствует высокий уровень нагрузки на организм, как при аэроробных тренировках на суше. Для занятий аквааэробикой используется специальные аксессуары от компании SPRINT (США): гибкие палки, перчатки, пояса, которые помогает разнообразить упражнения и добиться их максимальной эффективности.

Все виды занятий в воде, кроме всего прочего, ещё и приносят удовольствие!