 |
Стоимость услуг » Размер бассейна 25 х 7 метров, три дорожки для плавания. - максимальная глубина - 1,5 метра
- минимальная глубина - 1,2 метра
Современная система очистки воды. Температура воды и воздуха в бассейне поддерживается автоматически в пределах установленных норм. Результаты климатконтроля отражаются на электронном табло.
Комфортный пол с подогревом, энергосберегающие окна.
- Бассейн работает ежедневно с 7-00 часов до 22-00 часов.
- Для обеспечения безопасной, ритмичной и эффективной работы бассейна разработаны правила посещения бассейна.
- К услугам посетителей: оздоровительное плавание, аквааэробика.
- В бассейне постоянно работают инструкторы по плаванию, которые по желанию посетителей проводят индивидуальные занятия по плаванию.
- Аквааэробика проводится согласно расписания.
|
|
|
Уникальность плавания и отличие от других физических упражнений заключается в том, что на организм человека оказывают действие, как сами физические упражнения, так и вода. Поэтому систематические занятия плаванием хорошо развивают мышцы, улучшают работу дыхательной и кровеносной систем, снимает нервное напряжение, устраняет нарушения осанки, увеличивает двигательные возможности. Оздоровительное плавание – лучший выход для тех, кому противопоказан силовой тренинг. Дополнительным плюсом является также то, что нагрузки во время тренировок в воде ощущаются меньше. Кроме того поддерживающий эффект воды позволяет работать над определенными группами мышц более осторожно. Риск травмироваться минимальный. Многие, выбрав плавание, как вид оздоровления, с ним не расстаются!
|
|
|
Аквааэробика - это аэробные упражнения в воде. Тренировка направлена на все группы мышц, особенно мышц спины и брюшного пресса. При этом отсутствует высокий уровень нагрузки на организм, как при аэроробных тренировках на суше. Для занятий аквааэробикой используется специальные аксессуары от компании SPRINT (США): гибкие палки, перчатки, пояса, которые помогает разнообразить упражнения и добиться их максимальной эффективности. Все виды занятий в воде, кроме всего прочего, ещё и приносят удовольствие!
|
| |
|
|  |
|